|
Guess who went from a size 22 to a 14 in a bit more than two and a half months??? YEAH!!! ME!!! :)
|
712 kcal
|
Rasva: 20,51g | Prot: 39,76g | Hh: 96,24g.
Aamiainen: Hamburguesa Sencilla (con Condimentos), Zumo de Limón, Mandarinas. Lounas: Café, Tortilla de Maíz, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado). Päivällinen: Coffee, Azúcar. lisää...
|
|
 Kommentit
30 syys 15 jäseneltä: redgirl1974
|
30 syys 15 jäseneltä: scouter1220
|
30 syys 15 jäseneltä: javaid iqbal
|
Awesome :) Congrats to you
30 syys 15 jäseneltä: Rockiesfan
|
Congratulations what is your secret
30 syys 15 jäseneltä: cjackson1015
|
Congrats! It seems really quick, make sure sure you do it healthy
30 syys 15 jäseneltä: msasbury
|
01 loka 15 jäseneltä: Khuts
|
01 loka 15 jäseneltä: moniquegeldenhuys
|
I have kept my calorie intake at 1200 tops (some days i have surpassed it, some others i havent reached it, because of my work schedule). I also go to the gym from Monday to Saturday and do cardio for one hour, three different machines and I started lifting weights. I drink a lot of water and I have cut drastically on sodas, sugar and bread. It has been hard, but I have had a lot of support from FS buddies and that has helped me stay true to my goals.
01 loka 15 jäseneltä: Zatskya
|
wow that is at the rate of someone getting a gastric by pass....good job
01 loka 15 jäseneltä: gloriahurd
|
But I have to add... I am talking about jeans sizes in my country. They are not the same as sizes in the US.
01 loka 15 jäseneltä: Zatskya
|
It's still fabulous!!!! Go on with your bad self! HAHA That's fantastic! Great accomplishment! You should be SO proud of yourself!
01 loka 15 jäseneltä: Monique 1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|