Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1975 kcal
|
Rasva: 111,30g | Prot: 59,16g | Hh: 191,39g.
Aamiainen: Сушеное Манго, Пятерочка Пончики с Кремом "Берлинские", Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Борщ с Индейкой. Lounas: Виктория Печенье Творожное, Магнит Огурчик Соленый, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый, Село Зелёное Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Картофель Фри, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|