|
Плюс ➕30 кг во время беременности.
Рожала 🤰 с весом 126,6
После родов ➖13 кг.
|
116,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 42,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
2065 kcal
|
Rasva: 95,45g | Prot: 88,30g | Hh: 212,74g.
Aamiainen: Мясновъ Крылышки Куриные в Маринаде Барбекю, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Чай, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Пятерочка Груша Желтая. Päivällinen: Красные Помидоры (Консервированные), Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Лаваш Армянский, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|