Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1662 kcal
|
Rasva: 68,61g | Prot: 79,56g | Hh: 198,60g.
Aamiainen: Магнит Гранат, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебница Хлеб Деревенский , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Говядина, Гречка. Päivällinen: Гречка, Семга. lisää...
|
Painonnousu 69,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория stav26
|