Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1241 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 45,31g | Hh: 118,20g.
Aamiainen: Останкино Карбонад Юбилейный, Вкуснотеево Сливки 10%, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб. Lounas: Vitaminos Пастилки Фруктовые Ассорти, Каждый День Макароны по-Флотски, Напитки из Черноголовки Тархун. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fintelfaine
|