|
два дня пережора, на 3й день 1200ккал🙄 ну и вот итог
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 47,77g | Prot: 25,01g | Hh: 54,15g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне. Lounas: Гречка Отварная, Глобус Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|