Päiväkirja - Khara_R, 30 syys 15

After seeing everything I have eaten recently and seeing how many calories I am ingesting, just makes me wanna do an about face. And that is EXACTLY what I am doing today!

Näytä dieettikalenteri, 30 syyskuuta 2015:
1718 kcal Rasva: 97,31g | Prot: 101,76g | Hh: 109,38g.   Aamiainen: Hill Country Fare Quick Oatmeal, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Cinnamon, Nutmeg (Ground), Coffee (Brewed From Grounds), Knudsen Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet). Lounas: Bar-S Foods Turkey Franks, Bar-S Foods Polish Sausage, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers. Päivällinen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, La Tortilla Factory Organic Tortillas - Traditional Flour. Välipalat/Muut: Premier Nutrition Double Chocolate Crunch Protein Bar. lisää...
2529 kcal Harjoitus: FitBit Tracker - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Exactly the reason we document! Good luck! We are here for you! 
30 syys 15 jäseneltä: XshapeshiftX
Thanks! 
30 syys 15 jäseneltä: Khara_R
If you work for it, stay motivated, keep this attitude, you'll get there. 
30 syys 15 jäseneltä: XshapeshiftX

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Khara_R


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.