Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2023:
|
1527 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 81,31g | Hh: 207,67g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Омлет или Яичница с Сыром, Alpen Gold Молочный Шоколад . Lounas: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Картофельное Пюре, Папа Может Сосиски Сочные. Päivällinen: Макдоналдс Мёд , Сыр, Granmulino Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Ehrmann Grand Dessert Шоколад . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|