|
Café da manhã: panqueca sensação com calda de pasta de amendoim. Ficou ótimo, saciou muito! E controlou a formiga q habita em mim 😂 P receitas legais, dicas pra um processo de emagrecimento sem sofrimento siga: acarolscaldeira. Sou estudante de nutrição.
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
1345 kcal
|
Rasva: 43,80g | Prot: 69,88g | Hh: 162,71g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Dr. Peanut Chocotine, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo, Banana Brasil Banana da Prata, Quaker Farelo de Aveia, Profit Whey. Lounas: Farofa, Saudali Filet Mignon Suíno Temperado, Carioca Feijão Cozido. Päivällinen: Giassi Bolo Cuca de Chocolate, Ovo, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Cremoso Light. Välipalat/Muut: Italac Whey Protein Chocolate , Giassi Bolo Cuca de Chocolate. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacsserafim
|