|
Um dia de cada vez....
|
117,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2023:
|
434 kcal
|
Rasva: 20,07g | Prot: 25,57g | Hh: 41,14g.
Lounas: Balkis Queijo Muçarela Bolinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mal Cozido. Päivällinen: Hortifruti Abacaxi. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - helenvitory27
|