Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 56,52g | Hh: 168,56g.
Aamiainen: Каравай Бородинский Хлеб Заварной, Слабое Кофе с Сахаром, Венские Вафли, Вернер Паштет из Печени, Яйцо Всмятку. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Päivällinen: Майонез, Assortel Солянка с Фасолью. Välipalat/Muut: Карат Дружба, Магнит Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|