|
Объедаться стала меньше, постепенно вхожу в режим. Вес пока стоит...
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1525 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 49,57g | Hh: 277,25g.
Aamiainen: ARO Зефир в Шоколаде, Хлебный Дом Пряники Невские, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Безе, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Овсяное Печенье, Мёд, Сыр Российский, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Банан, Изюм. lisää...
|
vakaa paino
|