|
Been managing calories more carefully this week. Cycling training also increased.
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 48,58g | Prot: 41,86g | Hh: 189,43g.
Aamiainen: Coffee with Milk. Lounas: Sweet Cherries . Päivällinen: Ocean Basket Chan's Platter. Välipalat/Muut: Lindt Dark Chocolate, Nougat with Almonds , Almonds , Clover Butro, Woolworths Plain Rice Cake. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|