Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 36,17g | Prot: 65,03g | Hh: 120,83g.
Aamiainen: Самокат Сырок с Вареным Сгущенным Молоком в Бельгийском Шоколаде, Черкизово Ветчина Нежная из Индейки, Mission Deli Тортилья, Романовский Сыр Фермерский. Lounas: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Мама Лама Творог с Манго, Орехи Кешью, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|