Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 100,35g | Prot: 50,74g | Hh: 178,87g.
Aamiainen: Кофе, Айсберри Пломбир Филевский, SPAR Лепешка Узбекская, Чеснок, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. Lounas: Макфа Макароны Отварные, Арла Сыр Натура Сливочный, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Масло Растительное. Päivällinen: ВкусВилл Шоколадный Торт, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Смешанные Орехи, Вологодские Цукаты Кладовая Сладостей Цукаты из Ревеня, Вологодские Цукаты Кладовая Сладостей Цукаты Ассорти: Тыква, Крыжовник,Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|