Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
833 kcal
|
Rasva: 18,27g | Prot: 21,19g | Hh: 148,78g.
Aamiainen: Клементины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Сахар, Макфа Вермишель Отварная, Пискаревский Сметана 15%. Lounas: Банан, Сушки, Ростагроэкспорт Кисель Малиновый, Gallina Blanca Соус для Макарон Болоньезе с Мясом и Томатами, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margarita2503
|