|
😔😪
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2561 kcal
|
Rasva: 132,89g | Prot: 82,45g | Hh: 268,23g.
Aamiainen: Gut & Günstig Walnüsse, Kiwi, Gouda oder Edamer, Schäfer's Vollkornbrötchen. Lounas: Lebkuchen, Banane. Päivällinen: Leerdammer Original Mild-Nussig. Välipalat/Muut: Milchschokolade Pralinen, Fettreduzierter Milchkaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
nicht aufgeben, der Körper hat bestimmt nur etwas mehr Wasser gerade eingelagert.
Schakka weiter geht's 💪🍀
01 joulu 23 jäseneltä: Beate82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|