Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
864 kcal
|
Rasva: 30,65g | Prot: 58,99g | Hh: 87,89g.
Aamiainen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Своя Линия Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, Vita Verde Буряк Варений. Päivällinen: Суп Гречневый с Курицей, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Арахис, Сильпо Яблоко Голден, Морковь, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makiievska
|