Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2015
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 56,10g | Prot: 63,66g | Hh: 163,66g.
Aamiainen: Marmelade, Aldi Brötchen. Lounas: Aldi Bienenstich. Päivällinen: Bofrost Hähnchen-Paella, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Aldi Brötchen. lisää...
|
|
1888 kcal
|
Harjoitus:
Kalastus - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|