Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
930 kcal
|
Rasva: 43,73g | Prot: 94,94g | Hh: 34,02g.
Aamiainen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вкусные Консервы Рижские Шпроты, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Перекресток Стейк из Форели, Snaq Fabriq Snaqer, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, ВкусВилл Молонез Летний, Кабачок, Перекресток Стейк из Форели. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|