Päiväkirja - werner34, 01 joulu 23


Näytä dieettikalenteri, 01 joulukuuta 2023:
1458 kcal Rasva: 17,73g | Prot: 68,28g | Hh: 262,65g.   Aamiainen: Mischkornbrot, Banane, Honig, Orthomol Immun. Lounas: Parmesan (Gerieben), Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Päivällinen: Blaubeeren, Banane, Arla Skyr, Naturjoghurt, Lidl Joghurt Mild. lisää...
2112 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

13 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - werner34


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.