Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 21,84g | Prot: 72,04g | Hh: 129,62g.
Aamiainen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Healthi Ayam Suwir. Lounas: Jeruk, Nasi Ketan (Ketan). Päivällinen: Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih, Urap. Välipalat/Muut: Keripik Tempe, ABC Kopi Susu Gula Aren . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apriliaarief30
|