Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1699 kcal
|
Rasva: 111,14g | Prot: 32,52g | Hh: 144,94g.
Aamiainen: Красная Цена Кукуруза Сахарная, Пятерочка Сахар, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Салат из Баклажана (Десяточка), Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagarkina
|