Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 83,20g | Prot: 95,62g | Hh: 199,19g.
Aamiainen: Белый Замок Молоко 2,5%, ВкусВилл Блины с Вишней, Солянка Сборная Мясная. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Сахар, Бахетле Чиабатта со Шпинатом. Päivällinen: Хлеб, Сметана, Горбуша Жареная, Добрый Сок Апельсиновый. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yuliasha1996
|