Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2023:
|
1349 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 77,07g | Hh: 171,48g.
Aamiainen: Банан, Варенье, Творог 5%. Lounas: Жареная или Запеченная Курица, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Päivällinen: Банан, Курага, Киви, Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|