Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3608 kcal
|
Rasva: 89,55g | Prot: 209,82g | Hh: 443,39g.
Aamiainen: HSN Foods Crema de Arroz, HSN Sports Evowhey 2.0 Doble Chocolate, Picos, Hacendado Leche Entera. Lounas: Picos, Danone +Proteína Stracciatella, Lidl Helado High Protein Chocolate, Patatas Más y Mas, Solomillo de Cerdo. Päivällinen: Patatas Más y Mas, Picos, Hacendado Guacamole, Hacendado Queso Emmental, Huevo. Välipalat/Muut: Cerveza sin Alcohol, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Pan de Molde Blanco Familiar, Hacendado Lomo Embuchado Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - calma-jesus
|