Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 140,53g | Prot: 114,26g | Hh: 69,39g.
Aamiainen: Vispgrädde, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lounas: Salami, Castello Marquis, Clean Eating Fröknäcke, Njie Propud Milkshake Brownie Bliss. Päivällinen: Blåbär, Hallon, Jordgubbar, ICA Sötströ, Vispgrädde, Garant Mascarpone, Kokt Kronärtskocka (på Burk), Rydbergs Romsås, Lax, Sparris, Broccoli, Fyllda Gröna Oliver, Blandad Sallad, Bearnaisesås, Ryggbiff. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|