Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 83,10g | Hh: 97,23g.
Aamiainen: Кофе, Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Мой Овсяноблин на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Lounas: Хурма, Куриный Дом Голень с Кожей Куриная, Макароны Отварные. Päivällinen: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Пятерочка Хлеб Маг с Семечками. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bellka9111
|