Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2471 kcal
|
Rasva: 110,17g | Prot: 95,45g | Hh: 259,24g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch, Fleischsalat, Salami, Arla Kaergarden Ungesalzen, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrot (35g), Spiegelei. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Salami, Rinderhackfleisch, Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Fladenbrot. Välipalat/Muut: Bounty Bounty. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|