Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2023
|
43,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 101,48g | Hh: 103,93g.
Aamiainen: Избенка Творог Мягкий из Козьего Молока, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, 137 Degrees Миндальный Напиток без Сахара, Красные Вишни. Lounas: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Форель, Помидоры, Barilla Макароны. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Välipalat/Muut: Сметана , Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - se_men_ova
|