Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 44,05g | Hh: 67,38g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Lavazza Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: Ростик'c - KFC Пряный Чай с Малиной, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Радиччо", Делси Форель Слабосоленая в Масле . Päivällinen: Авокадо Авокадо, Белая Дача Салат Тоскана, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Огурец Свежий. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|