Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 91,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 46,08g | Prot: 56,94g | Hh: 101,69g.
Lounas: Макароны с Маслом, Самбери Курица Тушеная с Овощами. Päivällinen: Родные Просторы Хлеб Ивановский, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Простоквашино Сметана 15%, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, ВкусВилл Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Bombbar Muesli Strawberry & Almond. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KrisSir2002
|