Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 64,07g | Prot: 123,62g | Hh: 79,92g.
Aamiainen: Конверт из лаваша, Кофе со сливками. Lounas: Кальве Майонез Легкий, Суп Гречневый с Курицей. Päivällinen: Кальве Майонез Легкий, Салат из морепродуктов, Кефир 1%, Кефир 1%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Кофе со сливками. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|