|
Sonn
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3035 kcal
|
Rasva: 80,58g | Prot: 169,25g | Hh: 385,67g.
Aamiainen: Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Gekochtes Ei, Aldi Roggenbrötchen, Fitline Pro B 4 Yoghurt Drink, Kaffee, Fitline Powercocktail. Lounas: Mars Mars (51g), Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Peach. Päivällinen: Vapiano Pizza Tonno. Välipalat/Muut: Eierwaffeln, Bahlsen Pick Up!, Glühwein. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|