|
Уже почти неделю болею:( сильно... Три дня просто не вставала, сначала 38,5, а потом 35. Слабость- сил нет! Готова "убить" своих коллег, которые ходят на работу больные, своё здоровье им по-фигу, так ещё об окружающих не думают!!!
Соскучилась по залу, но решила пойду в воскресенье, как раз по больше восстановлюсь. Моё похудение идёт своим чередом, что приятно. Думаю темпы нормальные, ещё в начале августа я весила 89 кг, а сейчас подбираюсь к 80:)
Спасибо всем активным участникам, много чего полезного перечитала, и лишний раз убедилась что все должно быть в меру, без перегибов. Здоровое питание и образ жизни это круто, просто к сожалению наша культура не способствовала и хорошо что наши дети не буи есть майонез ведрами:(((
|
858 kcal
|
Rasva: 34,57g | Prot: 51,51g | Hh: 84,56g.
Aamiainen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lounas: De Cecco Spaghetti No. 12, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Сибас. lisää...
|
|