Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 45,15g | Prot: 95,75g | Hh: 132,50g.
Aamiainen: Перекресток Авокадо, Яйцо, Гречка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Голубика. Lounas: Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Polar Кольца Кальмара Замороженные, Гречка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Polar Кольца Кальмара Замороженные, Гречка. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|