|
zeg maar niks ik ga deze laatste weken van het jaar proberen stabiel te blijven en dan in het nieuwe jaar er voor gaan
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 57,21g | Prot: 58,00g | Hh: 97,41g.
Aamiainen: Milner Jonge Kaas 30+, AH Filet Americain Naturel, AH Rijstwafels. Lounas: AH Salade Kip-Kerrie, AH Tijgerbrood Bruin, Gwoon Knäckebröd Volkoren. Päivällinen: Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. Välipalat/Muut: ERU Smeerkaas Balans 15+, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denise 2.0
|