Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 47,61g | Prot: 35,83g | Hh: 216,92g.
Aamiainen: Мандарины, Чай с Молоком, Залесский Фермер Творожная Масса с Курагой. Lounas: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Чай с Молоком, Мандарины, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Чай с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadezhda.B.
|