Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 44,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 65,63g | Prot: 91,75g | Hh: 198,68g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Меридиан Икра Лососевая, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Батон Полезный. Lounas: Братья Караваевы Шашлык из Курицы, Лук, Салат Овощной с Маслом, Элита Соус Краснодарский Любительский. Päivällinen: Kovis Рулет Бисквитный с Кремом Варёная Сгущёнка , Гречневая Каша, ВИНЕГРЕТ, КУРИЦА С ГРИБАМИ В СМЕТАНЕ. Välipalat/Muut: Магнит Хурма. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good like
|