Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 36,52g | Prot: 51,42g | Hh: 175,65g.
Aamiainen: Клементины, Яблоко Семеринка, Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Яблоко Семеринка, Мандарины, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Мандарины, Манная Каша на Молоке, Капуста, Окей Кукуруза Мини Маринованная, Ашан Кокосовая Стружка, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Теос 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|