Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 joulukuuta 2023
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 17,67g | Prot: 33,91g | Hh: 67,65g.
Lounas: Macarrão a Bolonhesa, LAR Filezinho de Frango Empanado. Välipalat/Muut: Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|