Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 35,29g | Prot: 156,33g | Hh: 103,82g.
Aamiainen: Gourmet Паштет «Домашний» с Говяжьей Печенью и Сливками, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Яйцо. Lounas: Куриное Филе, Barilla Макароны. Päivällinen: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, ВкусВилл Молоко 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - S.H.redder
|