Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1880 kcal
|
Rasva: 47,02g | Prot: 203,06g | Hh: 163,03g.
Aamiainen: Peanuts, International Protein Amino Charged WPI, Red Tractor Foods Instant Oats, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Lounas: SunRice Basmati Quick Cup, Sirena Tuna in Springwater. Päivällinen: Sirena Tuna with Chilli & Oil, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Sunny Queen 100% Egg Whites, Jasmine Rice (Cooked). Välipalat/Muut: International Protein Amino Charged WPI. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|