Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,0 kg.
Vielä jäljellä: 35 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 99,52g | Prot: 55,45g | Hh: 37,18g.
Aamiainen: Avocado, Vegemite Vegemite, Butter, Mission Low Carb Wraps. Lounas: Sliced Ham, Macadamia Nuts, Always Fresh Kalamata Olives Pitted, Woolworths Select Tasty Cheese, Tasmanian Heritage Double Brie, Cherry Tomatoes, Woolworths Pastoral Beef Sliced Rare Roast. Päivällinen: San Marino Soppressa Hot Salami, Perfect Italiano Parmesan Cheese, Woolworths Select Basil Pesto, Main Meal Minestrone. Välipalat/Muut: Tasmanian Heritage Double Brie, Coffee (Brewed From Grounds), Bulla Thickened Cream, Schweppes Diet Indian Tonic Water. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|