Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1674 kcal
|
Rasva: 84,25g | Prot: 53,74g | Hh: 181,28g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Хохланд Сыр Плавленный, Жареные Орехи Кешью с Медом. Lounas: Хачапури. Päivällinen: Реми Помидоры Красные на Ветке, Огурец (без Кожуры), Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Фундук, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Alenushka_
|