Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
107,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 107,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 69,65g | Prot: 63,12g | Hh: 269,56g.
Aamiainen: Clover Full Cream Fresh Milk, Country Spread Medium Fat, Maize Meal-Pap, Freshpak Rooibos, Sugar. Lounas: Stork Country Spread, Sasko All in One White Bread, Rhodes Smooth Apricot Jam. Päivällinen: Nola Original Mayonnaise , Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese, Wellington's Tomato Sauce, Albany White Buns. Välipalat/Muut: Gold Blend, Full Cream Fresh Milk, Nescafe Gold Blend, Clover Full Cream Fresh Milk, Gold Blend, Full Cream Fresh Milk, Gold Blend, Full Cream Fresh Milk, Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Freshpak Rooibos. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CindyLeeA
|