Päiväkirja - zemlianika_, 04 joulu 23

Сніданок❤️
341ккал
БЖВ - 21/12/38

Näytä dieettikalenteri, 04 joulukuuta 2023:
1645 kcal Rasva: 58,56g | Prot: 116,03g | Hh: 163,13g.   Aamiainen: Go On Nutrition Protein Crisp, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Банан, Галичина Сметана 15%, Сырники 3.12. Lounas: Галичина Сметана 15%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Цархліб Тост Ранковий, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Чудова Марка Морковь по-Корейски, Паштет Куриный 16.11, Буряк+Фета 4.12, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Лінія Гречка Своя Линия (Сваренная). Välipalat/Muut: Яготинский Кефир 2,5%, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою. lisää...
650 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.