Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1857 kcal
|
Rasva: 111,18g | Prot: 97,08g | Hh: 132,53g.
Aamiainen: Белебеевский Сыр Купеческий, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Село Зелёное Молоко 3,2%, Global Village Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлебзавод 3 Хлеб Бородинский, Курица Вареная, ВкусВилл Суп Гороховый, Молоко 3,2%, Сахар Тростниковый, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Гречка Отварная, Фабрика Качества Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Пикник Батончик, Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|