Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 joulukuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1342 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 92,47g | Hh: 120,42g.
Aamiainen: ВкусВилл Миндальное Печенье, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Billa Сыр Гойя, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Кекс Апельсиновый. Päivällinen: Греческий Салат, Куриная Грудка, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RyzhayaMari
|