Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2015
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 18,16g | Prot: 45,36g | Hh: 186,51g.
Aamiainen: Maribel Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich, Pamplemousse, Heudebert Biscottes, Milbona Beurre Tendre et Léger, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lounas: Jus d'Orange, Marque Repère Mâche, Ferme d'Anchin Soupe Carotte Coriandre, Tomates, Thon dans l'Eau (en Conserve), Baguette. Päivällinen: Carrefour Lait Demi Écrémé, Semoule Cuite. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|